|
|
|
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
STRONA 1 |
INFORMACJE ! 25.02.2012r sobota godz 12.00 zawody szk nr 5 ul. Paderewskiego Jesteśmy stowarzyszeniem zajmującym się sportami walki. Uczestniczymy w zawodach krajowych oraz międzynarodowych takich jak: Ju-Jitsu fighting, Ju-Jitsu Full Contact, BJJ, Submission Wrestling, Taekwondo, Judo. Mamy już na swoim koncie ok. 200 medali. Zapraszamy do współpracy dotyczącej sponsoringu. W naszym klubie skupiamy dzieci i młodzież od lat 7 jak również dorosłych bez limitu wieku. Na treningach uczymy samoobrony i walki wręcz. W większości zawodów startują dzieci ale w starszej grupie również mamy utytułowanych zawodników. Młodzi adepci poprzez trening uczą się koncentracji i kontroli swojego ciała i umysłu. Ma to tym większe znaczenie, gdyż siedzenie w szkolnej ławce lub przed komputerem powoduje zwiotczenie mięśni, otyłość i zwyrodnienia kręgosłupa. Dzieci od lat 7 wykonują dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych i siłowych w formie zabawy, dzięki czemu znacznie obniżamy ryzyko wystąpienia wad postawy. Nie są nam również obce akcje charytatywne. Przez trzy lata trenowali w naszym klubie podopieczni Świetlicy Środowiskowej w Zawierciu. Zajęcia prowadzone są 2 razy w tygodniu w poniedziałki i piątki z podziałem na grupy. Nabór do sekcji od września do czerwca w Zawierciu. Prowadzimy również kursy samoobrony, treningi indywidualne dla zainteresowanych oraz seminaria szkoleniowe. Czy można zapisać na zajęcia dziecko poniżej 7 roku życia? Jeżeli dziecko wyraża chęć nauki i będzie w stanie podporządkować się dyscyplinie, warto spróbować. Po kilku treningach pomożemy w podjęciu ostatecznej decyzji, która zawsze należy do rodziców. Mam 20, 30, 40 lat – czy to nie za późno, aby rozpocząć naukę? Ju-jitsu nie zna barier wiekowych i opanowanie większości technik nie wymaga nadzwyczajnej sprawności fizycznej. Zaczynając naukę w wieku 20 lub 30 lat można z całą pewnością sięgnąć jeszcze po tytuł mistrzowski. Oczywiście wszystko zależy od intensywności kontaktów ze sportem w przeszłości. Jiu-jitsu można też z powodzeniem studiować dla rekreacji, poprawy ogólnej sprawności i elastyczności ciała. Stworzyć na jego podstawach model zdrowego stylu życia i poczuć się bezpieczniej. Wybór formy treningu zależy od ćwiczącego. Strój do ćwiczeń. Na początek nie jest wymagany specjalistyczny sprzęt. Treningi odbywają się na boso w dresach lub kimonach (judogi). Wymagane są własne ochraniacze – rękawice, szczęki i inne.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
